Lukukauden liikuntasuunnitelma ja käytänteitä 

Ohessa on koulumme liikuntasuunnitelma. Huomioittehan, että sää yms. tilanteet saattavat vaikuttaa suunnitelmien muuttumiseen. Luokanopettaja/liikunnanopettajat tiedottavat uintien aikataulut luokkakohtaisesti. Uinnit sijoittuvat sekä syksylle, että keväälle.  

Koulussamme on tehty yhteinen päätös suihkussa käymisestä jokaisen liikuntatunnin jälkeen. Uskomme sen olevat osa liikuntakasvatusta. Poikkeuksen tekee päivän päättävät liikuntatunnit, jolloin oppilaalla on lupa lähteä kotiin suoraan tunnin päättyessä. Suosittelemme kuitenkin suihkua kaikkien tuntien jälkeen. 

Jotta liikuntatunnit sujuisivat mukavasti, on oppilailla syytä olla asian- ja säänmukainen erillinen liikuntavarustus. Tällöin vaatteiden kastuminen, likaantuminen, hikoilu yms. eivät haittaa loppupäivän opiskelua. Kiinnitättehän myös huomiota oikeisiin jalkineisiin. Saappaat, sandaalit yms. eivät sovellu liikuntatunneille. Nimetty juomapullo on myös mukava ottaa tunnille mukaan. 

Jos oppilaalla on jokin liikkumiseen vaikuttava vamma tms., joka estää tai haittaa oppilaan liikkumista liikuntatunnilla, toivomme, että ilmoitat siitä mahdollisuuksien mukaan etukäteen luokanopettajalle tai liikunnanopettajalle. Näin voimme huomioida asian etukäteen. Sairaana ei myöskään osallistuta tunnille. 

Ettehän epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos jokin liikuntatunteihin liittyvä askarruttaa mieltänne. Tehdään liikunnasta yhdessä mukava ja odotettu tunti! 

Jyrängön koulun puolesta, Kaisa Blomberg  

Jyrängön koulun liikuntasuunnitelma 2025-2026 

Syyslukukausi 

vko 32-42 yleisurheilu, jalkapallo ja suunnistus 

vko 44-48 sisäpalloilu ( koripallo, lentopallo, sulkapallo, salibandy) 

vko 49-51 uinnit (tanssi ja musiikkiliikunta) 

Kuntotunnit (3.-6-lk ) 

vko 32-42 ulkoilu, juoksu, kävely retkeily ja Taisto(5. lk elo/syyskuu  Move-testit,) 

vko 44-51 lihaskunto ja –huolto  (Taisto ) 

Kevätlukukausi 

vko 2-3 telinevoimistelu 

Vko 4-8 hiihto, luistelu  (telinevoimistelu ja sisäpalloilu, jos ei ulos pääse) 

vko 10-11 telinevoimistelu, tanssi ja musiikkiliikunta 

Vko 12-15 sisäpalloilu (dodgeball, koripallo, lentopallo, sulkapallo, soveltavat pelit ) 

vko 16- 18 yleisurheilu 

vko 19-22 pesäpallo 

Kuntotunnit kevät 

vko 2-8 Lihaskunto, liikkuvuus, kestävyys  (ulkona matkahiihto/jääpelit) 

vko 10-16 lihaskunto, liikkuvuus ja kestävyys 

vko 16-22 ulkoilu, juoksu ja kävely, retkeily