Oheisessa suunnitelmassa näkyy liikuntatuntien teemat viikoittain sekä yleistä tietoa käytänteistä liikuntatunteihin liittyen.
Lukukauden liikuntasuunnitelma ja käytänteitä
Ohessa on koulumme liikuntasuunnitelma. Huomioittehan, että sää yms. tilanteet saattavat vaikuttaa suunnitelmien muuttumiseen. Luokanopettaja/liikunnanopettajat tiedottavat uintien aikataulut luokkakohtaisesti. Uinnit sijoittuvat sekä syksylle, että keväälle.
Koulussamme on tehty yhteinen päätös suihkussa käymisestä jokaisen liikuntatunnin jälkeen. Uskomme sen olevat osa liikuntakasvatusta. Poikkeuksen tekee päivän päättävät liikuntatunnit, jolloin oppilaalla on lupa lähteä kotiin suoraan tunnin päättyessä. Suosittelemme kuitenkin suihkua kaikkien tuntien jälkeen.
Jotta liikuntatunnit sujuisivat mukavasti, on oppilailla syytä olla asian- ja säänmukainen erillinen liikuntavarustus. Tällöin vaatteiden kastuminen, likaantuminen, hikoilu yms. eivät haittaa loppupäivän opiskelua. Kiinnitättehän myös huomiota oikeisiin jalkineisiin. Saappaat, sandaalit yms. eivät sovellu liikuntatunneille. Nimetty juomapullo on myös mukava ottaa tunnille mukaan.
Jos oppilaalla on jokin liikkumiseen vaikuttava vamma tms., joka estää tai haittaa oppilaan liikkumista liikuntatunnilla, toivomme, että ilmoitat siitä mahdollisuuksien mukaan etukäteen luokanopettajalle tai liikunnanopettajalle. Näin voimme huomioida asian etukäteen. Sairaana ei myöskään osallistuta tunnille.
Ettehän epäröi ottaa meihin yhteyttä, jos jokin liikuntatunteihin liittyvä askarruttaa mieltänne. Tehdään liikunnasta yhdessä mukava ja odotettu tunti!
Jyrängön koulun puolesta, Kaisa Blomberg
Jyrängön koulun liikuntasuunnitelma 2025-2026
Syyslukukausi
vko 32-42 yleisurheilu, jalkapallo ja suunnistus
vko 44-48 sisäpalloilu ( koripallo, lentopallo, sulkapallo, salibandy)
vko 49-51 uinnit (tanssi ja musiikkiliikunta)
Kuntotunnit (3.-6-lk )
vko 32-42 ulkoilu, juoksu, kävely retkeily ja Taisto(5. lk elo/syyskuu Move-testit,)
vko 44-51 lihaskunto ja –huolto (Taisto )
Kevätlukukausi
vko 2-3 telinevoimistelu
Vko 4-8 hiihto, luistelu (telinevoimistelu ja sisäpalloilu, jos ei ulos pääse)
vko 10-11 telinevoimistelu, tanssi ja musiikkiliikunta
Vko 12-15 sisäpalloilu (dodgeball, koripallo, lentopallo, sulkapallo, soveltavat pelit )
vko 16- 18 yleisurheilu
vko 19-22 pesäpallo
Kuntotunnit kevät
vko 2-8 Lihaskunto, liikkuvuus, kestävyys (ulkona matkahiihto/jääpelit)
vko 10-16 lihaskunto, liikkuvuus ja kestävyys
vko 16-22 ulkoilu, juoksu ja kävely, retkeily